Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2017

Resep Perkedel Jagung ( a.k.a Bakwan Jagung ) Kriuk

🌽🌽🌽 Karbohidrat alternatif yang lebih menyehatkan di banding nasi putih, jagung. Dulu yang saya tahu jagung hanya terdiri dari dua jenis, yaitu jagung tidak manis dan jagung manis 😝... ternyata cukp banyak dan variatif, menurut wikipedia.org ada 7 jenis jagung:

🌽 Tunicata (Podcorn, jagung bersisik, merupakan kelompok kultivar yang dianggap paling primitif)
🌽 Indentata (Dent, jagung gigi-kuda)
🌽 Indurata (Flint, jagung mutiara)
🌽 Saccharata (Sweet, jagung manis)
🌽 Everta (Popcorn, jagung berondong )
🌽 Amylacea (Floury corn, jagung tepung )
🌽 Glutinosa (Sticky/glutinuous corn, jagung ketan)

Jagung juga sangat baik ternyata untuk kesehatan, selain menambah energi, jagung juga dapat menurunkan kolesterol, menghindari diabetes juga hipertensi ( karena di dalamnya mengandung phenolic phytochemicals. ), dan sebagainya. Kali ini saya mau mengolah jagung menjadi sebuah makanan yang simpel dan enak dijamin kriuk dan ngga melempem, this is it "Resep  Perkedel Jagung" πŸ˜™

Wak…

Resep Balado Ikan Kembung

Ikan apa yang masuk angin? ☝ikan kembung☝😁... Haduh,  entah tahun kapan saya pernah denger komedi kaya gini,  pas saya SD kayanya.. Haha

Ikan kembung adalah salah satu ikan laut yang paling sering saya masak,  karena ketersediaan di warung sayur selalu ada 😊

Layaknya ikan laut pada umumnya,  ikan kembung pun tinggi minyak esensial yang baik untuk otak,  tekstur ikan kembung cukup lembut,  dan menurut saya ikan laut yang paling banyak durinya πŸ˜…

Balado adalah resep khas Padang dengan dominan rasa cabe dan bawang,  aromanya khas dan bikin nambah nasi.. 😝 Kali ini saya langsung eksekusi aja resep balado ikan kembung,  cara masaknya relatif gampang, yuk mari....

Waktu memasak: 45 menit
Porsi: 2-3 orang

Bahan:
🐟 3 ekor ikan kembung ukuran sedang,  bersihkan,  kucuri jeruk nipis dan garam.
🐟 2 lembar daun salam
🐟 1 batang serai, geprek
🐟 2 ruas lengkuas,  geprek
🐟 1/2 sdt garam
🐟 minyak untuk menggoreng dan menumis

Bumbu halus:
🐟 50 gr cabe merah
🐟 4 siung bawang merah
🐟 2 siun…

Resep Tahu Bubuk

Tahu adalah sumber protein yang baik, terbuat dari kacang kedelai yang dihaluskan, membuat tekstur tahu sangat lembut di lidah. πŸ‘…πŸ‘…πŸ‘…

Harga tahu juga sangat terjangkau,  serta mudah di temukan di pasar atau di tukang tahu keliling. Setahu saya,  jenis tahu yang banyak ditemukan di pasar adalah tahu putih dan tahu kuning.

Tahu putih rata-rata dijadikan bahan campuran misal pada batagor, nugget tahu, tahu crispy dan lain-lain, karena rasanya kebanyakan hambar, dan siap diolah dengan bumbu-bumbu yang dikehendaki.

Sedangkan tahu kuning, biasanya sudah ada rasanya minimal asin, meski hanya samar-samar. Dan warna kuning dari kunyit. Cocok untuk di goreng langsung, dll karena pada dasarnya sudah diberi bumbu.

Nah untuk jenis tofu jepang, sejujurnya sih saya belum pernah coba mengolahnya, tapi next mungkin akan saya coba😁

Kali ini saya akan masak tahu kuning menjadi hidangan yang lezatoss..yuk, mari cek resep tahu bubuk...

Waktu memasak: 30 menit
Porsi: 3-4 orang

Bahan:
🍴 5 buah tahu kuni…

Resep Ati Ampela Bumbu Kuning

Tempo hari saya sudah buat resep ati ampela masak kecap,  yang rasanya manis-manis gimana gitu. Masakan manis biasanya datang dari nuansa kuliner Jawa ya,  kali ini saya akan masak lagi,  masih sama dengan nuansa Jawa,  tapi Jawa nya Jawa Barat πŸ˜‰

Secara spesifik untuk masakan Jawa barat rata-rata rasanya asin dengan bumbu yang tidak terlalu nendang kaya masakan Padang misalnya,  namun Sejujurnya rasanya yang sederhana bikin kangen, trust me u'll love it ✌πŸ‘

Secara literasi, resep ini sebenernya hasil modifikasi,  atau turunan dari resep aslinya,  kalo aslinya itu sebenernya pepes ati ampela,  karena rasanya pun gak beda jauh.  Well,  cap cus,  sis...

Waktu memasak: 45 menit
Porsi : 2-3 orang

πŸ” 3 pasang Ati ampela,  bersihkan
πŸ” 40 gr daun kemangi
πŸ” 1 batang serai, geprek
πŸ” 2 lembar daun salam
πŸ” 2 ruas jahe,  geprek
πŸ” 2 ruas lengkuas, geprek
πŸ” 10 buah cabai hijau keriting, iris
πŸ” 1 batang daun bawang, iris
πŸ” 1/2 sdt merica bubuk
πŸ” 1/2 sdt kunyit bubuk ( atau 3 ruas kunyi…

Sempol Ayam ( Khas Malang )

Kalau di Bandung yang lagi happening adalah "Tahu Bulat" saking populer samapai ada game nya segala di app store, hal yang sama sempat beberapa tahun lalu terjadi pada "Cimol", intinya cemilan-cemilan yang booming memiliki satu ciri khas yang sama: Banyak yang jual, sampai-sampai setiap tikungan ada. 🍒🍒🍒

Konon menurut temen-temen yang ada di kota Malang sana, "Sempol Ayam" ini sedang hot banget, hampir di setiap keramaian ada yang jual jenis cemilan ini, biasa di jual sama mas-mas yang pake motor, ada juga yang di gerobak.πŸŽͺπŸŽͺπŸŽͺ

Saya penasaran banget sama rasanya, dan gak mungkin juga harus pergi ke Malang dulu, ya kan. Untung lah ada teknologi yang membuat jarak dan batas menjadi tiada πŸ˜†, nemu juga resep sempol khas Malang ini, yukkkk...mari icip-icip...😚

Waktu memasak: 45 menit
Porsi: 11 buah

Bahan:
🍒 150 gr Ayam cincang
🍒 60 gr Tepung Tapioka (Kanji)
🍒 30 gr Tepung terigu (serbaguna)
🍒 1/2 sdt Merica bubuk
🍒 1/2 sdt Bawang putih bubuk ( atau…

Resep Schotel Makroni Kukus Simpel (MPASI 24+)

Resep Perkedel Daging Kelapa ( Khas Banten )

Sumpah, saya baru pertama kali coba menu ini, dan sumpah enak banget !πŸ‘Œ, saya gak tahu menu macam apa ini, karena di Bandung menu ini memang gak familiar dan mungkin hampir tidak di kenal😁 dan saya bersyukur, bisa berkenala, salam kenal ya menu khas Banten!πŸ‘πŸ˜„

Belakangan setelah saya baca sana sini, saya tahu bahwa resep perkedel daging ini khas Banten, walaupun pertama kali saya coba ini di daerah Cianjur..hehe Yang unik dari resep perkedel daging khas banten adalah campuran daging dan kelapa, saya pernah coba menu yang mirip-mirip di Jerman, sejenis perkedel, tapi isinya full daging cincang. Apakah resep ini  dipengaruhi juga resep eropa? hmm..saya juga kurang tahu, tapi bisa jadi sih, saat penjajah Belanda itu di siniπŸ˜€

Mama cantik, penasaran dengan rasanya? kalau begitu, yuk mari cusss aja bikin perkedel daging khas Banten ini🌴🌴🌴

Waktu memasak: 45 menit
Porsi: 15 buah

Bahan Bola Daging:
πŸ› 100 gr  Daging Sapi Cincang
πŸ› 100 gr Kelapa parut, sangrai
πŸ› 1 siung Bawang putih,…

Resep Ati Ampela Bumbu Kecap ( Semur )

Biasanya makanan ati paling sering diberikan kepada bayi yang baru belajar makan, hal ini masih kontroversi sih, karena ati juga tempat di mana racun-racun pada tubuh ayam disaring ( fungsi hati salah satunya menyaring racun dan zat asing dalam tubuh ). Tapi lepas dari itu, kandungan zat besi dalam ati cukup banyak, disamping vitamin lainnya seperti vitamin A, C, dan E. 😌

Pasangan ati adalah ampela, cukup enak untuk pasangan bubur ayam ya. Rasanya yang gurih mungkin salah satu faktor utama kenapa orang-orang banyak menyukainya. Namun kali ini saya tidak akan mengolah ati ampela untuk pelengkap bubur ayam, melainka memasaknya dalam nuansa yang manis πŸ˜šπŸ˜›, ini dia resep ati ampela bumbu kecap a.k.a semur ati ampela.

Lama memasak: 45 menit
Porsi: 2-3 orang

Bahan:
πŸ” 4 Pasang ati ampela, bersihkan.
πŸ” 2 Lembar daun salam
πŸ” 1 Batang serai, geprek
πŸ” 2 Ruas Lengkuas, geprek
πŸ” 3 Butir cengkeh
πŸ” 4 Sendok kecap manis
πŸ” 65 ml santan instan
πŸ” 500 ml air
πŸ” 1/2 sdt merica bubuk
πŸ” 3/4 sdt…

Resep Dadar Telur Simpel

Kalau saya pribadi, telur adalah bahan makanan yang selalu wajib ada di kulkas, dan memang selalu cepat-cepat restock kalo habis 😜 karena telur sangat mudah dibuat kalau sedang darurat lapar, bisa di ceplok, di dadar, di orek, atau ingin ini ingin itu banyak sekali. πŸ˜‹

Telur mengandung banyak protein dan juga lemak, dan banyak lagi kandungan gizi yang lain. Telur sangat mudah dibuat dan cocok untuk semua makanan terutama masakan yang basic nya sayur bening..hehe. kali ini saya akan bikin resep dadar telur yang simpel ala keluarga saya, selamat mencoba!πŸ˜‰

Bahan:
🍳 2 Butir Telur
🍳 2 Siung bawang merah. iris
🍳 Sejumput garam dan merica
🍳 2 sdm minyak untuk menggoreng

Cara:
🍳 Campurkan telur, iris bawang merah, merica, dan garam. kocok hingga merata.
🍳 Panaskan minyak di teflon, dan goreng telur hingga kaku, lalu balikan untuk mematangakan sisi yang lain.
🍳 Angkat dadar telur, dan resep dadar telur simpel pun siap di sajikan.

Pelengkap:
🍳 Aneka sayuran berkuah, dll


Resep Sayur Bening Timun Bakso (MPASI 24+)

Mentimun atau timun adalah sejenis sayuran dengan kandungan air cukup banyak, sehingga sering digunakan sebagai bahan penyejuk. Sebagai perawatan kecantikan, timun memiliki banyak manfaat untuk kulit dan juga dapat mengurangi kantung mata. πŸ’†πŸ’πŸ’

Sedangkan sebagai kudapan, timun dikenal luas dapat menurunkan tekanan darah tinggi untuk penderita hipertensi, juga sebagai penyegar ketika panas dalam. Timun biasa di makan segar sebagai lalaban, di kukus, maupun di sayur. Kali ini saya akan mencoba mengolah timun menjadi salah satu hidangan sayur yang nikmat, ini dia resep sayur bening timun bakso:

Waktu memasak: 30 menit
porsi: 2 - 3 orang

Bahan:
🍲 3 buah timun ukuran sedang ( sekitar 200 gr )
🍲 10 buah bakso ukuran kecil, bagi 4 ( atau sesuai selera )
🍲 3 siung bawang merah, iris
🍲 2 siung bawang putih, iris
🍲 1 lembar daun salam
🍲 2 ruas lengkuas, geprek
🍲 2 sdm minyak untuk menumis
🍲 garam secukupnya
🍲 800 ml air

Cara:
🍲 Cuci bersih timun, kemudian potong-potong sesuai seler…

Resep Comro (Khas Sunda) vs Comro Keju

Comro adalah jenis makanan ringan khas orang sunda, bahan utama comro klasik tentu saja singkong dan oncom, comro sendiri murupakan kependekan dari " oncom di jero " ( oncom di dalam ), karena cara pembuatannya sendiri meletakan oncom di bagian tengah adonan singkong.

Iseng-ising, saya ingin coba kombinasi, makana tradisional rasa eropa, dengan memasukan keju sebagai isiannya, ikutan latah sih sebenernya, kan sekarang dikit-dikit pake modif, bakso isi keju, cireng isi keju πŸ˜‚πŸ˜‚πŸ˜‚. Namanya mungkin bukan lagi comro kali ya...? hehe singkong keju?? hmm...

Saya pake keju cheddar, sebenernya lumayan meleleh, tapi kalo pake mozarella kayanya bisa lebih gereget kali ya, maybe next.. πŸ˜™. Ya sudah, ini dia Resep Comro ( khas sunda ) rasa eropa πŸ˜„

Waktu memasak: 45 menit
Porsi: 22 buah

Bahan Comro
🍘 800 gr singkong, parut
🍘 1 Siung bawang putih
🍘 1 sdt Garam
🍘 1 Batang bawang daun

Cara:
🍘 Parut singkong, masukan bawang putih yang sudah dihaluskan, garam, dan bawang daun, aduk ra…

Resep Batagor Ikan Dori

Siapa yang sudah pernah nonton film "Finding Dory"? πŸ‘†Si biru strip kuning yang menggemaskan ya πŸ˜†πŸ˜†πŸ˜†. Ikan dori memiliki tekstur daging yang empuk tidak berbau amis dengan warna yang putih bersih, ikan dori hidup di laut, dan banyak di jual dalam bentuk filet.

Ikan dori sering menjadi alternatif makanan bayi selain ikan salmon, karena tekstur daging lembut serta memiliki kandungan gizi yang baik, antara lain adalah: omega-3, DHA, EPA, yodium, zat besi, magnesium, taurin, selenium, dan banyak lagi,🐟🐟🐟


Batagor adalah makanan khas Bandung yang diolah dari bahan baku ikan yang dibalut kulit pangsit atau tahu nan lezat, ikan yang digunakan dalam makanan Batagor sebagian besar adalah ikan tenggiri. Untuk kali ini saya akan menampilkan sesuatu yang beda, bagaimana jika batagor kali ini menggunakan ikan dori sebagai bahan baku utama? Ini dia Resep Batagor Ikan Dori:

Waktu memasak: 45 Menit
Porsi : 14 Buah

🐠 100 gr Ikan Dori (filet)
🐠 100 gr Tepung sagu
🐠 1 Tangkai baw…

Tumis Kikil

Kenyal-kenyal gurih itu lah salah satu karakter dari kikil. Kikil sangat identik dengan bagian yang terdapat pada kaki sapi, teksturnya yang kenyal, banyak mengandung kolagen, salah satu manfaat mengkonsumsi kikil yaitu karena adanya kandungan kolagen yang tinggi tersebut, yang dapat mempertahankan elastisitas kulit.

Kikil juga mengandung selenium, sejenis mineral aktif yang dapat mengoptimalkan enzim antioksidan, yang dapat membantu mencegah radikal bebasa penyebab segala penyakit, seperti kanker, dan sebagainya.

Hmm... kali ini saya akan mengolah kudapan kikil menjadi salah satu tumisan, berhubung di rumah tidak ada stok cabai hijau ( biasanya pasangan tumisan ini adalah cabai hijau ), jadi saya coba saja olah dengan cabe merah, dan ternyata rasanya juga tetap lezat, dan bahkan lebih pedas,,,😜. well, ini dia resep tumis kikil:

Waktu memasak: 30 menit
Porsi: 2 - 3 orang

Bahan:
πŸ„ 250 gr kikil
πŸ„ 10 gr cabe merah, iris
πŸ„ 1 sm gula merah bubuk ( sekitar 10 gr )
πŸ„ 5 siung bawang mer…

Resep Oseng Genjer Saus Oncom (Khas Sunda)

Awalnya saya pikir "genjer" dan "eceng gondok" sama, ternyata beda...hehe. Setelah saya baca, ternyata genjer merupakan salah satu penyumbang terbanyak serat dalam hidangan, selain itu terkandung juga beberapa zat lainnya seperti protein, kalsium, fosfor, dan zat besi. Genjer memang tidak setenar jenis sayuran lain seperti kangkung atau bayam, namun di beberapa daerah tanaman ini masih sering di olah menjadi santapan.

Oncom merupakan hasil fermentasi beberapa jenis kapang, sistem yang digunakan adalah peragian. Oncom banyak dikenal di daerah jawa barat, jenis oncom pun terdiri dari beberapa jenis antara lain oncom berbahan baku kacang tanah dan bahan baku"ampas tahu". Dapat dilihat dari teksturnya, untuk kualitas terbaik tentu oncom yang berbahan baku kacang tanah.

Nah, kali ini saya akan coba memasak masakan khas jawa barat " Oseng Genjer Saus Oncom" atau dikenal juga oseng genjer oncomπŸ˜‹

Waktu memasak: 30 menit
Porsi : 2 - 3 orang

Bahan:
🍴 1…

Resep Udang Saus Inggris

Udang, siapa yang tak kenal? ini adalah salah satu seafood favorit saya. Udang mengandung omega 3, serta beberapa mineral seperti kalsium dan iodiun, juga mengandung protein dan koresterol ( oops!😜), tapi tak perlu khawatir korestelor yang terkandung dalam jeroan lebih Jahat!😚, udang memiliki rasa gurih alami, jadi ketika memasak udang ga perlu ya tambah-tambah mecin lagi...masakan tanpa MSG lebih sehat dan rasa alami dari masakan itu sndiri jadi ga pudar ya, bunda.

Kabar baik lainnya, udang mengandung sedikit lemak dan memiliki kadar kalori rendah, udang rebus banyak dijadikan santapan orang-orang penggiat diet, karena tidak menimbulkan tubuh lebih gemuk ( udang bisa bikin gumuk juga sih kalo temennya udang nasi satu bakul πŸ™ˆπŸ™‰πŸ™Š ).

Omong kecap inggris, ternyata kecap ini dihasilkan dari bahan rempah dan fermentasi ikan anchovy ( nama kampung ikan ini: ikan teri...seriusan!hehe), kaya si Ijah kalo dateng ke inggris namanya berubah jadi Audrey...πŸ˜§πŸ˜‚, asal kecap inggris ya dari ing…

Resep Terong Cabai Hijau

Resep Sayur Bening Sawi Tahu (MPASI 24+)

Sayur adalah salah satu sumber serat dan protein yang baik, sedangkan sawi sendiri kaya akan mineral, dalam 100 g sawi segar mengandung mineral kalsium ( 105 mg ) dan kalium ( 252 mg ) yang cukup tinggi, baik untuk kesehatan tulang, selain itu sawi juga seperti halnya sayuran hijau lainnya banyak mengandung serat dan klorofil, yang juga sangat baik untuk kesehatan, khususnya untuk menangkal radikal bebas dan zat-zat pemacu kanker. 🌱🌱🌱

kali ini saya akan coba mengolah sawi hijau yang kaya vitamin dan mineral menjadi sebuah menu sayur bening yang lezat dan sarat gizi, menu kali ini pun cocok sebagai makanan pendamping asi untuk anak usia 24 bulan ke atas. Ini dia "Resep Sayur Bening Sawi Tahu".

Waktu memasak: 30 menit
Porsi: 1- 3 porsi

Bahan:
🍲 1 ikat sawi ukuran sedang ( sekitar 200 gr )
🍲 5 buah tahu kuning
🍲 800 ml air
🍲 3 siung bawang merah, iris
🍲 2 siung bawang putih, iris
🍲 1 sendok kaldu bubuk ( untuk lebih sehat dapat gunakan yang non-MSG)
🍲 garam secukupny…